Cara Menurunkan Berat Badan Disaat Menyusui
Diet Ego
Diet Ego
Oleh
Bill Cottringer
& Ldquo; Belajar bahwa hanya meningkatkan kepentingan diri sendiri dan otonomi, benar-benar tidak belajar pada saat itu, kelebihan makan ego, seperti terlalu banyak makanan menyebabkan tubuh menjadi gemuk. & Rdquo; ~ Penulis
Kami cukup mengerti pentingnya kesederhanaan dalam makan dan kebutuhan akan diet fisik untuk kesehatan dan penampilan kita saat kita kelebihan berat badan. Tapi kita sekarang merangkul pentingnya diet mental dengan hal ini yang kita sebut & ldquo; ego. & Rdquo; Kebanyakan buku pengembangan diri akhir-akhir ini menekankan masalah ini tapi sedikit malu dengan apa yang harus dilakukan. Saya pikir kita bisa lebih memahami kebutuhan akan diet ego dalam kaitannya dengan kemajuan dalam perbaikan diri dan kesuksesan jangka panjang, jika kita memahami aspek ego apa yang perlu dilakukan untuk diet dan mengapa.
Ego kita mengumpulkan rasa percaya diri yang berharga selama proses mempelajari hal-hal penting tentang kesuksesan dalam apa pun yang sedang kita coba lakukan. Ego kita sangat diperlukan untuk membantu kita membuat kemajuan dalam pengembangan pembelajaran kita sendiri, tumbuh dan berkembang. Tapi seperti hal lain dalam kehidupan ini, bahkan ego pun bisa hidup lebih lama dari tujuan awalnya dan mulai menjadi apa yang ingin dihindari dan tidak diobati; ketidakamanan, kegagalan, tidak tahu apa yang harus dilakukan, ketidakpastian, dan ketidakmampuan untuk mengendalikan realitas kita.
Semakin kuat ego kita telah menjadi lebih baik dari pada kesuksesan rata-rata, semakin resistif kita menjadi memperhatikan bahwa mereka telah melampaui tujuan mereka dan semakin sedikit kita menyadari bahwa kita telah melewati titik tersebut untuk tidak kembali dengan utilitas egois. Bukan keseluruhan ego yang perlu dilakukan, hanya bagian yang menganggap dirinya begitu serius tentang menjadi benar dan lebih tinggi di rantai makanan daripada siapa pun atau hal lainnya. Dalam pengertian ini, ego, bila tidak diragukan atau tidak terkendali, dapat menipu kita untuk percaya pada ilusi, seperti versi realitas kita menjadi yang paling benar dan lengkap dan bahwa kita menangkap kecemerlangan itu semua oleh diri kita dan semua milik kita sendiri.
Saya pikir kita diberi ego oleh Sang Pencipta, supaya kita dapat melingkar penuh dalam pengembangan dan mdash kita, dari memisahkan diri kita dari segala hal untuk lebih memahami dan mengendalikan segala sesuatu dan mendapatkan lebih banyak keamanan, untuk mewujudkan kebenaran dan sukacita dalam menumpahkan rasa salah yang terakumulasi ini. Keamanan otonom sehingga kita bisa bergabung kembali dengan sisa hidup dalam kesatuan yang saling terkait. Bukan seluruh ego yang perlu menjalani diet, melainkan sekadar visi terowongan yang memberi kita pengertian pemisahan dari hal-hal lain dan identifikasi berlebihan dengan gagasan tentang diri kita, terutama kepentingan dan kepastian diri kita untuk menjadi benar. Pada apa yang kita pikirkan dan lakukan.
Datang ke lingkaran penuh sampai selesainya dan keutuhan dalam perjalanan aktualisasi diri kita & mdash; mulai dari kesadaran diri yang picik dengan apa yang kita pikirkan, kesadaran keterbukaan akan apa sebenarnya dan benar, membutuhkan beberapa diet ego. Inilah alasannya:
&banteng; Ego Anda hanya bisa membawa Anda pulang ke rumah dalam perjalanan kesuksesan perbaikan diri Anda. Cepat atau lambat Anda harus menerima kenyataan bahwa semua yang Anda pikir mungkin tidak Anda inginkan. Paling banyak Anda hanya memiliki bidang penglihatan 180 derajat. Dan Anda tidak bisa sampai pada wawasan penting itu sendiri. Anda harus membiarkan orang lain yang Anda percaya memberi tahu Anda. Dan tentu saja, semakin Anda berpikir bahwa Anda dapat melakukan ini sendiri karena terlalu sukses di masa lalu, semakin sulit jadinya dan semakin gemuknya ego Anda.
&banteng; Ego yang tampaknya telah melewati titik tidak bisa kembali pada kepentingan dirinya sendiri dan perpisahan dari hal-hal lain (overweight), menjadi sangat sepi dan melanjutkan pemutusan emosional dari orang lain dalam lingkaran setan yang negatif tidak ke mana-mana selain ketidakbahagiaan yang tak terelakkan dan kegagalan. Tapi ada cukup bukti bahwa tidak ada kata terlambat untuk memulai diet ego. Selalu ada peluang sekarang.
&banteng; Masalah utama negara kita saat ini adalah hasil dari kebutuhan negara kita untuk diet ego. Dan tentu saja setiap warga negara yang perlu menjalani diet ego hanya berkontribusi terhadap masalah yang lebih besar. Hidup dan kesejahteraan kita dipertaruhkan dan penghargaan atas kebebasan kita sendiri dan tanggung jawab yang diperlukan untuk menjaminnya, mendikte kita memiliki masalah secara pribadi dan melakukan sesuatu terhadap diri kita sendiri.
Orang yang mengerti apa bagian dari ego kita perlu melakukan diet dan bagaimana menjadi sukses dalam melakukan hal itu bisa menjadi sumber yang baik bagi mereka yang merasakan sesuatu yang perlu diberikan. Sementara itu, berikut adalah beberapa tip bertahan hidup untuk hidup dengan ego yang membutuhkan diet, tidak peduli sisi pagar mana yang Anda gunakan:
1. Jika Anda menginginkan lebih banyak teman sejati, ada baiknya Anda mencari cara untuk mengurangi ekspresi superioritas dan penilaian orang lain, terutama bila menyangkut siapa yang benar. Kita semua perlu diterima sebelum kita mau mendengarkan saran eksternal, bahkan dari seseorang yang jelas tahu lebih baik. Orang lain tidak suka berada di sekitar orang lain yang perlu menjalani diet ego.
2. Kita semua dalam perjalanan untuk memperbaiki diri namun melakukan perjalanan dengan kecepatan yang berbeda. Dan kita mungkin lebih lambat dari kebanyakan orang lain di beberapa bagian perjalanan ini, sementara jauh lebih cepat daripada kerumunan orang lain di bagian lain. Dan tentu saja kesempatan untuk mengungkap pretzel berpikir, merasa, memilih dan hasil yang kita dapatkan, sering terjadi dan kemajuan pemecahan masalah jarang terjadi pada orang yang sama. Toleransi dan empati berjalan jauh di sini.
3. Anda dapat membawa satu hal ke bank ketika harus mendapatkan perasaan yang andal. Semakin banyak saling keterkaitan yang kita lihat dengan diri kita dan orang lain dan hal-hal dalam hidup, semakin puas perasaan yang kita rasakan dari kesuksesan kita; Semakin banyak pemisahan dan superioritas yang kita lihat melalui perasaan diri kita sendiri yang otonom, tidak ada kepuasan nyata dari apapun. Bahkan kesuksesan besar pun kosong.
Apakah Anda perlu menjalani diet ego? Jika Anda tidak yakin, Anda mungkin melakukannya meminta teman yang tepercaya untuk mendapatkan pendapat kedua. Dan jika Anda ingin menjalani diet ego, carilah nasehat dari orang lain yang telah berhasil melakukan ini.
