Gewicht altijd omhoog kruipen? Heel misschien dit Argument 6 Trigger
Jakarta, voor sommige mensen, gewichtstoename alleen omdat eten heel veel en niet vaak oefening. Dus in plaats daarvan hebben sommige anderen zelfs tegen extra hard om te voorkomen dat buitensporige gewichtstoename. Waarom? De 6 dingen die kunnen uw gewicht wordt steeds zo toevoegen, zoals onttrokken aan het lichaam en de ziel, maandag (23/12/2013): 1. StresJika sommige mensen zijn natuurlijke stress zijn gewicht natuurlijk kan verminderen, dus er zijn ook steeds meer zelfs doet het afwegen. Wanneer u ook deze neemt haar gewicht, dus heel misschien het stijgt omdat er een stress-hormoon cortisol genoemd. De aanwezigheid van cortisol uitzondering kan verminderen de immune voordelen Agentschap, kan ook invloed hebben op het niveau van concentratie en verhoging van de aanleg van voorraden van vet op het lichaam. Ter bescherming van het gewicht blijft stabiel, streven om te blijven om te genieten en uw emoties. 2. inhoud van tiroidKadar schildklier hormonen zijn lage betekent dat je een laag energieniveau, gemakkelijk te drogen, scheef de huid voelt koud en constipatie. Buiten dat, hun lage hormoon gehalte aan tiroidnya zijn ook meer geven gemakkelijk gewicht en moeilijk te drop hem. Daarom adviseren wij dat u af en toe controleren van de inhoud van de schildklierhormonen, evenals reproduceren consumeren van voedingsmiddelen die rijk zijn aan jodium zoals zeewier. 3. get bedrogen sehatMakanan die voedsel etiketten-label gezonde vaak onzeker precies gezond. Sommige zelfs nog hoger in vet en suiker. Het is daarom raadzaam om waakzaam en lees aandachtig de etiketten van de inhoud van de pakketten van voedselproduct die u koopt. 4. HormonHormon van oestrogeen bij vrouwen hebben de verantwoordelijkheid voor de oprichting van het Agentschap. Wanneer het bedrag van het exces binnen zou worden verhoogd risico ook u overgewicht. Te lossen, kunt vitamine B6 pakken en probeert te mengonsultasikannya eerst met de arts. 5. minder tidurPenelitian gewezen als sommige van de mensen die hebben kwaliteit slapen lelijk of verminderen van de tijd, scheve zijn gewicht gemakkelijker klimmen, in vergelijking met degenen die genoeg geslapen. Wegblijven van werk zeer laat in de nacht dus dat het patroon van uw rust nachts ongestoord. 6. bacteriële ususAda twee belangrijkste type van bacteriën in de menselijke darm, dat wil zeggen de Firmicutes en de Bacteroidetes. Een studie uitgevoerd bij muizen vet en mager vet ratten hebben gevonden als meer Firmicutes, terwijl mager muizen meer Bacteroidetes hadden. Blijkbaar de bacterie Bacteroidetes is efficiënter in het vastleggen van de calorieën eten, te verhogen van het verbruik van calorieën verkregen uit voedsel. Daarom wilt u een menghindarnya, proberen te voorkomen dat de consumptie van suiker en suikerhoudende voedingsmiddelen ook overtollige en een goede probiotische dagelijks consumeren. (ajg/vta)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar